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中３女子です。悩みなのかもいまいちですが、何かアドバイスあればよろしくお願い…

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匿名さん（ ♀ ）
19/08/19 20:39(最終更新日時)

中３女子です。
悩みなのかもいまいちですが、何かアドバイスあればよろしくお願いします。

学校に友達はいるし、勉強が出来ないわけでも大きな悩みがあるわけでもないのですが、人間不信になってしまっているようです…。皆のニコニコした顔を見ても、裏ではきっとこう思ってるんだ、など等、考えても仕方のないことを考えてしまいます。
自意識過剰なのでしょうし、気にしないのが一番だとは分かっているつもりですが……。
何か具体的にどうすれば良いのかコメントくださると嬉しいです。
長々とすみません。