注目の話題: 勉強の苦手な妹が、成績に厳しい両親からひどい扱いを受けていて、見ているだけでも辛いです。けれど妹のことも理解できませんし、両親を責めることもできなくて…。私が悩; 高一です。私のお父さんについて相談があります。長文失礼します。私は、現在午前部の定時制高校に通っています。学力が足りなかったわけでもないし、; 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行

あと10日で4年間勤めた会社を辞めます。ハイリスクハイリターンの新しいことを…

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匿名さん
19/08/20 17:39(最終更新日時)

あと10日で4年間勤めた会社を辞めます。
ハイリスクハイリターンの新しいことを始めるためです。
ふとした瞬間不安が襲ってきます。辞めたあとのことを考えると手汗が出て、ずっとふわふわしてる感じです。誰かと話しても上の空で、呼吸も浅く体が少しだるいです。
アイデアや、成功してる自分、失敗している自分、10年後、30年後、50年後の自分...
ちょっとでも隙きができるとぐるぐる考えてしまいます。
仕事中も集中力がまるでなく、そわそわしています。

数日、いや、数時間でいいので頭を空っぽにしたいんですが、
なにかいい方法はないでしょうか。