好きな人のことはすごく好きだし、 これからも好きでいたいけど、もうこれ以上つらい思いもしたくないって思ってる。感情がごちゃごちゃでどうしたらいいか分からない。

ほとんど同じ感じで共感できます。
自分の場合片思いで無理に諦めようとしてますが、無理です笑
なので今くらいは好きな気持ちくらいあってもいいんじゃないかなって思っています。
片思いで勇気があるなら当たって砕けろ精神
付き合っていてそう思うなら少し時間おいてとりあえずそこから離れれるようなことを探す
言葉では簡単に言えるけど、難しいですよね。最終的には自分の直感を信じるしかないですよね。