私は、高1女子です。平熱を上げるというか自分の平熱を変えることはできますか？実は、昨日風邪気味ではあったのですが、学校に行ったら最後の時間の授業中に我慢できない

平熱をあげる方がいいのか今のそのままの方がいいのかは主さんの体や生活を良く良く調べないと医者も簡単な事って言えないみたいなんだよね…

ただ、一般的には平熱が低いのは血の巡りが悪いとか免疫力が下がるからあまり良くないとされる。

それを改善するのは、食事内容の見直し、運動なども含む生活習慣の改善、それと１さんのいうとおり筋肉量を増やす事だったりするよ。

ジムとか水泳とかに通うか、運動系の部活動とかして運動をするようにしたら？

大抵平熱が低い人って普段の生活習慣の中に運動というものがほぼなくて日中の活動量が低くそれゆえに食事内容も良くない人が多いイメージ。