挙動不審ってどうしたら直りますか いつも下向いて猫背で歩いてしまいます

ご自分で意識があるなら少しずつでも改善できる気がしますが。。。
さほど周りも気にしていないとは思いますけどね。
だて眼鏡とか帽子、音楽聴いたりや寒くなればマスクとかで防御など。。まぁ工夫するとか。
リラックスできるお守りとか匂い袋やパワーストーン、好きな人(芸能人でも)携帯待ち受けにするとか。。おやつなに食べようとか楽しくなることを考えるとか。