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体重重いしダイエットしよう！と思い立って毎日運動してたら筋トレ中に前十字靭帯損傷…

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匿名さん
19/09/14 08:13(最終更新日時)

体重重いしダイエットしよう！と思い立って毎日運動してたら筋トレ中に前十字靭帯損傷して仕事休職する羽目に…。
今月からリハビリも兼ねて仕事復帰したけどやっぱりダイエットが諦められなくて、運動しなきゃいけない気がして運動したら怪我した膝が痛くなって…の繰り返し。
また怪我したくないけど何もしないのは嫌だし…。
怪我してから3ヶ月経ったけどまだ運動しない方がいいのかな？