最近家にいると一日中誰かに見られているような… 監視や盗聴されている感じがします。 特に何かあったわけではないので 私の考えすぎだと思いますが… いずれ

気軽に誰にでも相談できる内容ではないですからね。
さぞや辛かったことでしょう。

精神科受診もなかなか踏ん切りがつかないと思いますが、医師に話を聞いてもらえるだけで少し楽になるものですよ。
原因がわかれば対処法もみえてきます。
監視されてることで日常生活に支障が出てると感じたら、病院受診してください。

芸能活動も軌道にのるよう頑張ってください。