169cmというチビな男が筋トレしても無駄でしょうか。最近運動不足の解消とガリガリの克服のために始めていたのですがジムに行くと高身長な方が数多くいらっしゃってな

運動不足とガリガリの克服のために
筋トレをする。
それでいいのではないですか？
芸能人、俳優でも国内外問わず１７０cm以下の方はいますよね。
トムクルーズ、ダニエル　ラドクリフなど。
どちらも、筋肉もしっかりありますし
男らしく、俳優としても成功されてますよね。
そして、非常に努力家でもあると思います。

もちろん背が高く美男子の俳優もいますが、
（オーランドブルームやブラッドピットなど）
俳優にもそれぞれ個性や需要があるように、
一般男性（女性）でも、それぞれ個性や需要は
あると思いますよ。

全員が、高身長、マッチョの男性が好きという
わけでもないですし、そうでないと魅力的でないとか
恋愛対象にならないわけでもないものです。
また同性異性を問わず、人として尊敬の対象に
ならないわけではないですよね。

私も、特別綺麗でも可愛くもないですが
それでも体力維持、健康的な体型維持のため、
４０代の今でも美容体重をキープするために
ストレッチやスクワットはしていますよ。＾＾
誰かにどう思われるかどうかではなくて、
自分の目標があって、それを達成するために
運動や筋トレをすればいいと思います。