家にいると疎外感を感じる 父親に似ている、と言われるのが嫌で仕方ない 父は家でいないものとして扱われている(色々とやらかしているため) 私自身父のやった

もし自分の子供がそう思っていたらと思うと、胸が苦しくなります。

どうか、苦しい気持ちから解放されますように。
もしわたしがあなたのお母さんなら、泣き喚きながらでも気持ちをぶつけて欲しいと思いますが…

カウンセリングが解決の全てではありませんが、そのような、自分の本心を吐き出せる場所を見つけて欲しいです。
あなたの気持ちが少しでも楽になることが最優先です。