最近、苦しい過去がフラッシュバックして胸が苦しくなることがあります。些細なことから鬱の時のことまで、様々なのですが、集中力が続かず辛いです。どうしたらいいんでしのレス一覧(1/1)

• 1.その苦しい過去の記憶を楽しい記憶に書き換えていくと…