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教育関係の仕事をしています。最近、色々なことが重なり、暗い表情のまま仕事をするこ…

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匿名さん
19/10/21 03:25(最終更新日時)

教育関係の仕事をしています。最近、色々なことが重なり、暗い表情のまま仕事をすることが多くなっています。
自分の部屋で1人でいると「頑張ろう」と意欲が湧いてくるのですが、起床後は憂鬱な気分が強くなります。
日中も、子供たちとのコミュニケーションも上手く取れず、彼らに申し訳ないです。

原因は、自信が無くなってきたことが大きいと思います。

仕事は溜まっていますが、しっかりと休息はとれていると思います。

なんとかまた、楽しく仕事をしたいのですが、どうすればいいでしょうか？