注目の話題
今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳
子連れ様にイライラします。 私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。 職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので
恋人がいない人って人生寂しそうでつまらなそう

眠たすぎて困っています。 現在、鬱で通院中で「サインバルタ」と「スルピリド」という薬を服用中です。2週に1回なので、次回まで1週間あります。 21時

No.1 19/11/14 21:45
匿名さん1
あ+あ-

普通はこうですね。
・部屋を真っ暗にする。
・静かな部屋で寝るか、耳栓。
・寝る前にトイレは済ます。
・適度に運動する。
・熱すぎず寒くない温度。
・適切な高さの枕を使う(寝返りをうちやすい高さ)

通院と服薬をなさっているのでしたら、お医者さんにも相談した方が良いと思います。

最初
1回答目(4回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧