37度前半で体調が悪いと思うのは気のせいですか？ 4.5年前までプールがあったので夏は毎日体温を測っていましたがその時の体温は35度後半から36度前半でした。

私は鍼灸師です。
何か心労があるようですね。
何が原因になっているかは書かれていないので分かりませんが、我慢してイライラしていると動悸があると思われます。

日々思うところがあり、イライラがあると、熱が頭と胸の辺りに集中して顔がほてるようになります。

また夜にはそれらから解放されて一度脳から全身に血流は巡りますが、頭に血流が行っていた間に交感神経が興奮して手足の血管は収縮しっぱなしになり、血流が悪くなっていたために手足の筋肉は硬くなり筋緊張が起きて血流が悪くなり、血液が手足に行きにくい状態が持続してしまいます。

ストレッチや運動、又は部分的に的確な位置の指圧を施し、あんまで手足に血液を送る必要があります。

プールがあり、ある程度運動しているにも関わらずストレッチや運動でなかなか改善しない状態が続いているのであれば、一度鍼灸などが出来る専門家のところで診てもらった方が良いと思われます。