人間関係のトラウマから 仕事をするのが こわくなりました。 どうしたらいいのでしょうか。

休養とカウンセリングです。
私はそれで1年で社会復帰しました。
自分の中の不安や恐怖は自分だけだと漠然としていて怖い怖いだけですが、カウンセリングで口に出して喋ると整理され、論理的に自信を分析できます。考え方や感じ方の癖を見つけたり。
そうやって漠然とした恐怖の正体を見つけ、解決策(自己処理の仕方)を学び、徐々に自信を取り戻します。