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No.7 20/01/04 21:41
匿名さん4
あ+あ-

海草類とかこんにゃくとかの水溶性の繊維質をとるといいらしいですよ。食物繊維というと、どうしても野菜とかキノコの不水溶性の繊維ばかりとってしまうからみたいです。

7回答目(8回答中)

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