1ヶ月半の赤ちゃんがいます。 昼夜逆転であまり眠らず、体質で（何度も病院に行って、綿棒刺激もマッサージも効果なし）便秘気味でうなって苦しむ声を聞くのが辛いです

大丈夫！楽になりますよ。
うちも新生児期は吐き戻しが豪快で息できなくなるくらいだったのでせっかく寝てくれたとしても見守らないと怖くて寝れないし、夜中になると目がパッチリで少し機嫌良く遊んでくれたと思ったらすぐに泣いてなかなか寝てくれないって続きましたが、2ヶ月になったらだいぶ落ち着いてくれ、豪快な吐き戻しがなくなったのと夜間起きてもおっぱい加えたら寝てくれるようになってくれ、かなり楽になりました。

私も2ヶ月までは外に出すのは病院だけでしたよ。
上の子がいるので里帰り後は毎日送り迎えで外へ出ていますが、本当は徐々に慣らしてあげたかったです。
もちろん人混みやお店なんかは極力避けているので気分転換もなかなかできませんよね。

便秘は心配ですね。病院ではお薬の処方ありました？
うちは便秘気味程度なのでお薬の処方がなく、気休めにお腹のマッサージとお尻の刺激はしています。2日くらい出ないこともあり心配ですよね。

母乳で育てているなら主さんもオリゴ糖とったりヨーグルトなどで腸内環境良くしてあげたり、ミルクもあげているならミルクの種類変えてみるというのもありかなと思います。

今幸せであると同時に辛い時期でもあると思います。
寝られるときは寝てくださいね。
旦那さんがお休みのとき、良く寝て少し気晴らしにお出かけできますように。