心療内科系の悩みって、不安です。 信用出来なくて。 医師の診断結果も。 軽いADHD傾向？みたいな感じなんですが… 衝動性とか。 信じるしかな

受け入れるのは辛いですね。
私は発達障害児の親ですが息子が障害かもしれないと受け入れるのは辛かったです。
ましてや自分の事だと、もっと辛いと思います。
色々困難な事もあったでしょう、頑張ってきたんですね。
ムカついたら言葉にだして下さい。
息を1回吸って下さい。
ムカついたら怒りますね。
発達障害は怒りや好きなことがあると止まらなくなるんです。
自分で無意識のうちになるんです。
他の病院でも診て貰っても良いと思います。
困ってる事があれば支援して貰えると思いますよ。