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No.3 20/02/12 14:50
秘密の質問さん3
あ+あ-

外からケアも大事ですが、内面的なケア食事とかされてますか


運動、ストレスためない睡眠他

冬はお肌が 血行悪くなりがち


小さな毛細血管を流れやすくする、シナモン 体を温める根菜類


毛細血管の流れをよくするストレッチをすると、朝の化粧や顔の艶が全く違います

耳マッサージ
夜はパックし美容液で保湿


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