僕は人に本音や悩みを言うのが苦手です。 人に本心や悩みを言おうとした時、相手がどう思うか、どう返すかなどを想像してしまい、それに怯えて結局言えないまま終わ

例えば、本などを沢山読まれたら
いかがでしょう？

直接的に自分の関わりが無い事だと
読んでも無意味だと思わないで
取り敢えず、読んでみる。

私は他人に悩みを打ち明けたく無い性格で、自分で解決したい派です。

後悔をしたなら、
後悔をした出来事に反省する。
誰も居ない場所で、ごめんなさいや
ありがとう。と言葉で発する。
これは意外と自分と向き合えるから
次はどうするかな？って発想にもなる

もしも、誰かに打ち明けたくて
でも、勇気がないんなら
その機会がある時、少し話してみる。
のも良いかと思う。
それは相手の言葉を期待するんじゃなくて、他人に話せた事を前進と捉える