お肌に自信のある方、50代に見られない方 どんなお手入れされてますか？ また、お使いの基礎化粧品でオススメがあれば教えて下さい♪ また、白髪はいつくらい

皆さんありがとうございました(^^)

私は、43なのですが まだ白髪はなく元々髪は艶があり細いけどキューティクルがしっかりしてると言われますが、ボリュームがないのが悩みです。

肌は、毎日リファでリンパや顔のマッサージ、パック、スチームしてますが皆さんの意見のように一番は食事だと思いました。
もう少し、食事に気を使わないとなって思いました(^-^;