努力してたわりに、全てが上手くいきません。 14年勤務した会社を退職しました。 入社から頑張ってきましたが、部署異動が多く、なかなか昇格しませんでした。

周りが悪い。運が悪い。
そんな風に思ってませんか？
私が勤める会社と同じなら、いつまでも上達しない人は同じ様に合う部署を探す旅に出します。
もう１つは、上司候補です。
私の上司も全ての部署を周り、一番適した場所の部長になりました。

彼女についてもですが、傷つけたのは主さんですからムカつかれて当然です。
同情する場所が見当たりません。