親を恨んでいます。 この気持ちはどうしたらいいでしょうか？ とにかく親の事を想うとイライラしてしまいます。『怒り』になって感情が乱れてるのだと思いま

過去捨てたいけど
捨て方が分かりません。

親が痛い目に合いますよね？
そうすると毒親は、子供に『どうすればいい？』『助けて。家族でしょ？』って子供を頼るんです。

それで助けてあげても『当たり前』『便利な奴・都合のいい奴』としか思ってません。助けるの止めるといつまでも責められるか、『家族なのにあの時助けてくれなかった！裏切者！』と、こんな風に解釈します。心が歪んでるんです。