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No.1 20/03/13 09:00
経験者さん1
あ+あ-

わりと知られている月経前症候群(PMS)ですよ。
ネット検索して調べてみて下さい。

私も同じですが毎月毎回程度は変化します。

対処法はなるべく生理前にストレスを溜め込まないこと、スポーツしたり楽しいこと、嬉しいこと、気持ち良いことをして過ごして脳ミソを喜ばせておくことかな。

私流で申し訳ないのですが。

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