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気を遣いすぎて疲れます。人と話す時(家族以外)に必要以上に気を遣いすぎていつ…

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たい（ 26 ♂ q7nMCd ）
20/04/04 15:54(最終更新日時)

気を遣いすぎて疲れます。
人と話す時(家族以外)に必要以上に気を遣いすぎていつも疲れます。
相手に嫌われないように立ち回ったり、人の言動を気にしたり、これを言ったら怒るのかな❓とか違う風に伝わらないかな？とか考えて毎日しんどいです。
できれば一言も喋りたくないです。話すこと自体、気を遣うし黙って過ごしないです。
ですが仕事なので、最低限のコミュニケーションは必要ですし、嫌な人とも一緒に仕事しないといけません。
いつも嫌ってると悟られないように接してます。愛想笑いで適当に流すようにしています。疲れます。
皆さんは嫌いな人にどういう対応とりますか？
話したくないときはどうしますか？家に帰ったらどっと疲れます。