肥満です。。 努力していますが、なかなかやせません。。 どうしたらいいですか？

間違った努力をしていないか？

肥満の人は、食事に関して、身体に関しての知識と意識が元々から低いために肥満になる傾向が強いのでは？と思うので、ダイエットも間違った知識で自己流でやってるのでは？と思う。

>どうしたらいいですか？

性別、年齢、体重、身長、体脂肪率
行ってるダイエット法、食事

について書いてくれないと何もアドバイスなんてできない。