ライザップは本当にあんなにスリムに痩せれるのかな？ ライザップのCMに出てる人 太ってるときと　ライザップで痩せたときの人が別人のような気がするのはわたしだ

すごくきついです
でももう今のマンション I 0年以上すんでるので　スポーツクラブに行ってたときは
60キロぐらいあって　やせなくて
70キロまで太ったときがあります
でも I 0年前に今のマンションに引っ越して
階段のおかげで53キロになりました
身長が I 58センチで体重は 53キロです
維持するのに　夜９時以降はお菓子とかは
食べないしご飯も９時前までにすませて
腹八分目にしてます。