私は半年前くらいから突然お肉（鶏肉、豚肉、牛肉など全部の肉類）、お米、卵、パン、揚げ物類が苦手になりました。でも、家族と会って食事をする時は食べるようにしていま

そういうことなんですね。
体に異常がなくて良かったです。
私も摂食障害になったことが昔あるのですが自分が納得いってない食べ物は受け付けない気持ち、分かります。

ご家族は知っていますか？
食べたらどういう気持ちになるか伝えてみては？と思うのですが難しいでしょうか。

あと、普段はどんなものを過食しているのですか？
苦手なものを食べなくても体に大切な栄養素を補うことが出来ればいいのかなと思いました。