本当に勉強に対してやる気が起きません。 自分はスマホ中毒だと思って、カウンセリングを受けたりデジタルデトックスキャンプに参加したりしました。すると、あっさりス

第一希望の大学と学部が決まっているのですね。
まずは、そこに受かるために
今からどのくらい頑張る必要があるのか
現状把握が必要ですね。
すでに模試などで偏差値などは出ているのであれば
受かるように頑張ってください。

夢の職業に就くために、必ずしも最難関の大学に
行く必要はないにしても、第１〜３希望とある程度は
絞った方が良いですよね。
あんまり受ける大学が多すぎても、対策が大変ですからね。

国公立希望ということでしょうか。
私立大学でも構わないのであればもちろん良いですが、
国公立でないとダメとか、私立なら自宅から通える範囲と
決まっているのであればある程度、限定されますよね。

どうしてもやる気がない時は
軽く運動でもされるのもいいでしょう。
ストレッチをしたり、スクワットを２０〜３０回したり、
２０〜３０分くらい散歩に行くのも
いいのではないでしょうか。
体をほぐしたり動かした方が、気持ちも
シャキッとしてくると思いますよ。

気持ちの切り替えや、ストレス解消にも
適度な運動は有効的だと思いますので、
大学生になっても、仕事をするようになっても
簡単な運動する習慣を身につけるといいですよ。