息できてるのに息してることがとても怖く感じて、一刻も抜け出したくて死にたくなる。深呼吸は出来るけど苦しい感じで体の力が抜けていく感じ。 何をしてでも1日中のレス一覧(1/1)

• お礼/どうしたらこの考えから抜け出せますか？
• お礼/助けてください
• 3.死なないでください 家族はどうですか? …
• お礼/家族いません。