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現在、約8年程過緊張に悩まされてます。心療内科ではパニックじゃないかと言われ…

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ひろ（ 34 ♂ IWlOCd ）
20/07/14 09:40(最終更新日時)

現在、約8年程過緊張に悩まされてます。
心療内科ではパニックじゃないかと言われました。正直毎日毎日スマホで「自律神経」「パニック」「スマホ依存」「風池ツボ」などを調べるのが日常になりました、昔はそんなこともなく、毎日仕事終わりは晩酌してお笑い動画を見たり、ギターを弾いたりそれなりに過ごせてましたが近年はこんな毎日。頭も重いしホントに嫌です。気を紛らわし、パニックなんて忘れたいって思ってます。