こんなこと言うのもあれですけど…… 死んで欲しいぐらい憎い人がいて、そいつに対する怒りで腸が煮えくり返りそうなんですけど、どうやって気持ちを静めればいいでしょ

生きていれば人間ですし、いろんな感情が沸き上がります。私も学生時代はいじめられていて、いじめ子が車に轢かれて死んでしまえばいい！！と思っていました。ですが、成人した今は恋人もいて幸せなんで、いじめ子のことはどうでもいい、です(笑)

時間が解決してくれますよ。

ノートに「死ね」と書くのはあまりよろしくないです😅
心のなかで思っている恨みとかは、表情や態度に出やすいので、気をつけてください。