暑い💦　近くのドラッグストアと コンビニに歩いて行っただけで汗だく💦 暑すぎる💦

暑いですよね！
私は最近歯医者に通い始めたのですが、駐車場が狭く自転車で通ってるので着く頃には汗だくです。
院内入ったらマスクしないとだし、汗だくで診察してもらうの申し訳ないわ…

主さんも自転車でスーパー行ってるみたいですが何か対策してますか？
私はヒンヤリスプレーを肌に吹いて、服にも専用のヒンヤリするミストをかけてますが全然効きません。