私は今は53です　46の時に50って嫌だなとか思ったけどいざなると何も代わらない60　70も　気持ち的にはかわらないのかな　えらいおばさんになってるだろうけど

色々なことの経験値が上がり失敗しにくくなります。
大抵のことが想定の範囲内。

身体はメンテナンス次第です。
ランニング、筋トレを始めておくと、歳をとっても体力の衰えを緩やかにできます。
顔はシミシワというより笑顔でいることでは？
あとはストレスや不安とどう戦うかです。これは生き方の本などを読むといいと思います。
仕事量を減らしてでも、無理のない範囲で仕事、ボランティア、または趣味などいずれかを続け社会との繋がりを持つ。

家事や家はダウンサイジングと効率化、バリアフリーなどで無理なく住めるようにしておく。
残された家族が揉めないよう遺言を書いておく。
老後に向けて準備しておくことはたくさんあります。

気持ちってそれほど変わらないのでは？
自分自身が変わるわけではないですから
ね。

自分が変わったと実感するためには、習慣を変える必要があります。
そうすれば変わったと実感できますよ。