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晩御飯に買ってきたパンを3つ食べたけども、タンパク質が足りていないかも？と感じています。プロテインを飲むべきかな？

No.3　20/09/21 19:17
通りすがりさん3 あ+あ-

人間はそこまでタンパク質を必要としていないようです。（厳密には自身の死んだ細胞や老廃物から吸収できる為らしい）

それより野菜を食べてください。野菜にもタンパク質が含まれていますし。

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