突然死にたいという衝動にかられる事があります。なんとか横になって耐えてます。辛いです。 どうしたらがまんできるのか、ほんとにがまんができなくなった時が怖いんで

仏教では欲を捨てなさいと説いてますよね。
そこにある希望というのは自立の姿勢のことだと思います。
自立の姿勢というのは俗にいう自立とは、ちょっと違うと思いますよ。
心の自立をしなさいということの筈なんです。
あまり知らないのに、勝手なこと言うと色んな宗派から怒られるかもしれません。
私の言葉よりは説得力あると思えまして、仏教の教えを使わせてもらいました。
恐れ多いほど優れた教義だと思います。