相談があります。長くなってしまうかもしれません…文も雑でわかりにくいと思いますが…

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匿名さん（ 17 ♀ ）
20/09/27 23:27(最終更新日時)

相談があります。長くなってしまうかもしれません…文も雑でわかりにくいと思いますが、良かったら読んでくださると嬉しいです
父親のことが苦手で家にいるのが辛いです。
父はすごく極端な人でどうでもいい様な些細なことに怒ります。
特に母に対してとても酷く、食器の片付けなどを何でもやらせたり（やらせるのが当たり前で）、そんな父が大嫌いです。気分のいい時は家族にも優しく接するのですが、怒ると人が変わったようになり暴言や物に当たったりします。
一度厳しく怒られたことがあり、それが少しトラウマで父や男の人が大声を出したりすると震えが止まらなかったり吐き気がしたり泣き出してしまうことがあります。
本当に一緒にいたくないし同じ家にいることが辛いです。
昔は仲が良かったのですが中学生に私がなった頃から喧嘩が増え、言い返しても倍にして叱られたり、私と関係ない兄などにも当たったりするのが酷く怖いです。
今日も怒って大声を出して怒るので怖くなって泣いてしまい、どうしたらいいか分からずここに書き込んでます。

父親のことがどうも怖くて仕方ないです。
どうすれば怖くなくなるでしょうか…？

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