最近、朝起きる時にめまいがします。 3日ほど前からです。 直ぐに起きられないので、10～20分位ベッドで横になっていると回復はしますが、何が原因なのでしょう

頭を左右に振るとめまいがグラっと来たりしますか？
そうである場合、良性発作性頭位めまい症かもしれません。
寝起きである場合はこの可能性が極めて高いかと。

もし上記であれば耳鼻科を受診してください。
耳の中にある石が浮遊して三半規管に悪さをする病気です。
耳鼻科で薬が出ますが、自力でどうにかしたいのなら酔い止め薬がいいでしょう。

手足のしびれや口が回らないなどの症状があるようなら脳の病気を疑って
速やかに病院へ行きましょう。