生きていて楽しくないです。それなりの普通の生活できています。でも幸せと思えません。周りを羨んだり親を恨んだりそういうのもありますし、なんだか自分のことも嫌いで、

心が泣いているから楽しくないし、幸せとも思えないのだと思います

心をちゃんと見てあげてください

周りにばかり目を向けていないで、自分の内側に目を向けるのです

試しに、胸に手を当てて、今まで見てあげられなくてごめんね、と言ってみてください

少し胸が温かくなりませんか？

心が喜んでいるんですよ、やっと気付いてもらえたと思って

これからは心だけを見てください

そして心に共感してあげてください

特にイライラしてる時に共感してあげてください

例えばイライラしてる人に、そんなにイライラしたって何にもならないよ、などと冷静な事を言ったってますますイライラするだけです

何それ超ひどいよね信じらんないバカじゃないのアホアホバカバカシネシネ……

こんな風に共感してあげてください

自分のためにこんなに怒ってくれる人がいるという思い、それがイライラを収めるのです

常に心を見て共感し、心を大切に扱ってあげてください

嫌いだよとか、いなくなっちゃえば、はかわいそうですよね

逆に、大好きだよ、いつも味方だからねって言ってあげてください

いつもそうしてあげていると、心がだんだん元気になってきます

心の中に愛が溜まっていく感じです

少しずつ少しずつ溜めていって、いつの日が満タンになり、そのうち心から愛が溢れてくるようになります

その時のあなたは、毎日が楽しく、些細な事にも喜びを感じ、生きていることに感謝し、幸せを感じるようになっているでしょう

全ての始まりは心を見てあげることですよ😉