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自信ってどうつけるのでしょうか

No.3　20/10/20 22:21
オレンジ ( ♀ 0ZUTCd ) あ+あ-

成功体験を増やすことですかね。

ちょっと難しいかな？でも出来るかも？ということに挑戦して、出来た！という経験をつめば、私って結構すごいじゃん、って自信がつく気がします。

または、一度地獄の底のような経験から立ち上がると、私はどんなことが起きても生きていける。あんな酷い経験からも立ち上がれたのだから！という自信がつきます。

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