涙が止まらなくて苦しいです 今年一月、PTSD、うつと診断されました その時先生とお話しして、過去に一度レイプされた事と、三年ほど親からの暴力に耐えてた

心の病を抱えてる方の典型なのですが
答えを早急に求め過ぎない事です

苦しくて　安心したくて
自問自答を繰り返してしまうのも
病が引き起こしている事なのですが
なるべく　心穏やかにした方が良いです

その為にも
処方されたお薬をちゃんとのみましょう

例え話ですが
主さんの大切な方が高熱を出してるのに
無理してしまっていたら
主さんはどうしますか？

きっと　
身体を休めるよう諌めるはずです

主さんにも同じ事が言えます
主さんには不本意でも
主さんの心は主さんにSOSを出しています

主さんの事を心配してる方々がいます

今は先ず　答え探しの自問自答や
自分を責めるのではなく
病んでしまった自分を認めましょう

人間完璧ではないのですから
病む事もあります
弱い自分も愛してあげて下さい

元気になったらやりたい事を考えたり
楽しい事を考えながら
治療に専念して下さい

ご自愛ください