仕事のストレスからパニック障害になり仕事を辞めてから２ヶ月経ちました。 一年前ほどに登録した派遣会社から連絡があり単発のお仕事をしてみないかと言われ、この

私もパニック障害を患って
4年になります。

頓服を持ち歩き仕事に
行っています。

最初はあなたみたく
怖くて友達にも会えませんでした。

しかしパニック障害の発作では
死ぬことはないし、必ず時間が
たてば発作は治まること。

パニック障害では死なないという
ことを頭にいれて頑張ってきました。

今でも発作はおきるけど
必ず良くしようと毎日頑張っています( ･ϖ･)

気持ちはわかります。
体を大事にできることから
挑戦していってくださいね！