自分なんか、本当にいらない存在感だと感じています。もう、生きているのがバカバカしい。いじめのトラウマは未だに消えるどころか、酷くなるばかりです。少しでも改善しよ

学生さんですか？
いじめはいじめる側が問題なのです。

バイトとか、学校外のコミュニティに入ってみてはどうでしょう？
そこで新しい環境に入ってみては？
あなたも家族の価値観に疑問をもってるのではないかと思うのですが、最初から完璧である必要はないと思いますよ。
失敗したとしても繰り返さないように仕事を覚える努力をすればよいのではないでしょうか？
あなたのコミュニティを作れば良い。
お父さんも人間。間違えることがあるはずです。嫌だ。と思ったことは反面教師にすれば良い。