日本人って、厳しいですよね。。。 外食する時や、買い物をする時など、周りの空気を読まなくてはいけないので、疲れます。

hspはまだ診断してもらえるわけではないですよね。
色んなセルフ診断をすると「強」「完全」「かなり」なhspと出ます。
でも、主さんほど人目を気にしないです。
辛い時期もありましたけど、意識にシャッターを下ろすというか、自己暗示ですけど「今晩の夕食何にしよう」「冷蔵庫にアレがあるから…」とか、明日はあそこを掃除してアレを捨ててと、安心する家のことを考えながら歩きます。
すると、周りの声や人の気配が気にならなくなります。

そんなことして歩いたら、多分他の人は人にぶつかったり、電信柱にぶつかったりすると思うんです。
でもシャッターを下ろしてるつもりでも、アンテナは張られてるんですね、危ない目には会わずに回避できます。

周りの人は他の人を気にしてないですよ。
だから自分も他の人を気にしない方がいいんですよ。