怒られた時の立ち直り方ってありますか？

私は、立ち直りません
心に記憶しといて
二度とミスらないよう
怒られないよう
明るく頑張ります

でも、酷い人は
他人が凄く落ち込ませるよう
言い方が酷いんで
その言い方に勝つ為に
凄く明るくしてます

私個人で(泣いたら負け)って、
思ってます
泣いたら、私が弱くなりそうだから、泣かないようにしてます

だから、相手は、ヤケになり
理不尽な事でも
私に怒って来ます

もう我慢の限界
私から倍返しを凄く考えてます
同じく怒るでしょう

なので、私は立ち直りません