最近すごく朝に弱くなりました。前は6時間も寝れば十分だったのに今では二度寝ばかりして昼過ぎに起きてしまうことも多いです。 どうすれば前みたいに6時間睡眠で起きのレス一覧(1/1)

• 1.眠る前に、スマホとかテレビを見ていませんか？ そ…
• 2.わたし朝早く起きるのがこわくて遅めに起きております…