苦しみが多いのはそれは運命だからじゃないと信じるには何かが足りない気がします。 苦しみが続けるのが自分の運命かもしれないと思い込みを剥がす方法があるなら、

思考力の欠如かな。
例えばこれ見ると↓
https://smartlog.jp/147716

思考力のある人は経験と視野の広さから課題に対してあらゆる回避・解決方法を編み出していくが思考力が欠如した人間は視野が狭く経験が浅いため問題に直面すると堂々巡りし苦しむ。
人生で同じ直面する問題の数が同じ両者で思考力の高さに違いがあると、当人が「課題が多いがそんなもんだろ」と思うか「苦しみばかりの人生だ」と思うか違ってくるかと思います。