フラッシュバックはどうしたら なおりますか？

過去の嫌な事を急に思い出すのは、
今目の前にある困難や嫌な事、寂しさなどに負けるなと、心が励ましてくれてるんですよ。


思い出してごらん。
その当時は、本当にツラかったよね。
けど、それを乗り越え、強くなったのが、今のアナタなんだよ。
もう、過去の弱い自分ではない。
だから、きっと今回も乗り越えられるさ。
頑張って！

そういう意味で、過去の嫌な記憶を思い出すんです。