大学一年生、女です。 　自傷行為なのか、なんなのかよくわからないのですが、自分の行動が毎日エスカレートしていっています。いつか冷静でいられなくなった自分が自

カウンセリングなどをうけると自分がわかる時があります
自分の欲求ってなかなか叶わないことが多いし
不都合のときもあるし
そもそもかないっこない欲求もあります
そういうのに以外と自分は無自覚だったりします

自分の欲求に気づかないでいると欲求の不満になっていってどんどん落ちていくことがあります

私は日記、公園、どうしてもな時はカウンセリングなどをして落ち着けるようにしています
今は昔のように支離滅裂にはならなくなりました
自分のことは最終的には自分でわからないと何ともならないから少しその辺をあらってみてはどうでしょう？