コンプレックスで悩んでいます。 頭と顔の大きさについてです。 頭の大きさは、てっぺんから顎までが約21,〜cm程で、顔の大きさは、生え際から顎までが1７,5

匿名９です。
中学２年生なのですね。
顔の大きさの印象は顔の縦の大きさだけでなくて、
顔の形や横幅でも違ってきます。

日本人女性、（１５８cm前後）の平均の顔の縦の大きさ（てっぺんまで）は
２１、９cmで、横の大きさが１５〜１５、５cmのようです。

例えば、同じ身長で体重も同じくらいで
顔の縦の長さが同じくらいでも。。
顔が卵型の人で、ほおがほっそりしてる人と
丸顔でほおがふっくらしてる人がいたとしたら
縦の大きさが同じでも丸顔の人の方が大きく見えるかもしれませんね。
またエラが張り気味だったり面長の場合だと、若干大きく
見えることもあると思います。

家族はあなたよりも背が高く顔も小さいのでしょうか？
中学生〜高２の時は人によりますが、成長期で背が高くなると同時に
体重も増える時期なので顔もふっくらしたり細くなったりすることも
多いと思います。
１７〜１８歳くらいになると顔もシュッとしてくる
人も多いので健康的な食生活と適度な運動をしていればいいと思いますよ。

もし顔がふっくらしていて気になるのでしたら
顔の体操をするのもいいですね。
あえいうえおあお。。と発声練習をして
表情筋を鍛えるのもオススメです。
表情が豊かになると魅力的ですからね。
または、舌回し運動を左右１０〜２０回ずつでもすると
顔も引き締まると思いますよ。