なんで彼氏の過去にこんなにも嫉妬してしまうのでしょうか。 彼が女性ものに詳しかったりすると、前の彼女？とか、私と知り合う前のことにばかり嫉妬してしまいます

基本その人が自分といて居心地が良いと思ってくれることが長持ちの秘訣だと考えます

過去や未来を想像すると嫉妬や不安な気持ちが出てしまうので重たい感情を相手に与えたくなってしまいます
そうすると当然それをぶつけて相手の居心地が悪くなる
そういう流れになるので今、現実だけを考えるように無理矢理集中します

空気を読むことや、適切な態度や雰囲気を出してあげるようにだけして
それを毎日続ければとりあえずは相手に対して最善は尽くせたわけだから、それでフラれたら仕方ない、と思えるし

逆に不安をぶつけてフラれたら、後悔してしまうので、その辺ですかね

なのでシンプルに「そういうことは考えない」が私の持論です
その時間余計な事にエネルギーを割いた自分を戒める感じですかね
口に出るのは考えてしまった、という事だからまた戒めです

考える事は目の前の人を大切にする事、それのみ、に限りなく、て感じです
結果はおのずと、て感じです